Psicóloga Psicoterapeuta con Maestría en Psicología Clínica de la Universidad Cayetano Heredia con más de 10 años de experiencia profesional
Terapia Psicológica Online para la Ansiedad
Modalidad Online Únicamente
La ansiedad es un trastorno psicológico conformado por signos y síntomas ansiosos como:
- Sentirse agitado, tenso, con “nervios”
- El corazón palpita fuertemente
- Sudar
- Sentirse Débil y Cansado
- Problemas para dormir
- Evitar situaciones que le generan estrés
- Sentir que está en peligro, que algo terrible va a pasar
- Respirar muy rápido
- Temblar
- No logra concentrarse y dejar de pensar en la preocupación
- Dolor de estómago
¿Cuáles son los Tipos de Trastornos de Ansiedad?
Entre los más conocidos de los trastornos de Ansiedad tenemos:
- La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que no quieres ir a lugares fuera de tu lugar seguro porque sientes que tendrás un ataque de pánico y no podrás ser auxiliado.
- El trastorno de pánico son crisis graves, picos altos de ansiedad, que se dan de manera súbita y puedes pensar en esos momentos que te vas a morir o te vas a volver loco.
- El trastorno de ansiedad social (fobia social) es una preocupación constante sobre la evaluación de los demás sobre él, pensando que probablemente los demás se van a burlar o lo van a criticar o juzgar.
- El trastorno obsesivo compulsivo en el que el paciente tiene obsesiones (una imagen, idea, se le presenta de manera reiterada) y compulsiones (rituales)
- El trastorno de ansiedad generalizada es un tipo de ansiedad que se presenta de manera recurrente en la mayoría de actividades que vas a realizar.
- El trastorno de ansiedad por separación se presenta en niños por el temor intenso a que algo malo le va a pasar a sus padres o personas significativas
- Las fobias específicas se caracterizan por un miedo intenso a un objeto o animal como por ejemplo fobia a la arañas, a las alturas, entre otros
¿Qué es la Terapia Psicológica Online para la Ansiedad?
Es un espacio y tiempo que nos damos, para hablar sobre temas necesarios para el crecimiento y desarrollo de nosotros como persona, es el medio que nos permite reconectarnos y aprender estrategias y herramientas para responder de manera satisfactoria a la Ansiedad.Tenemos la costumbre de que cuando algo está mal, recién le hacemos caso, vamos al cardiólogo, recién cuando sufrimos un infarto, al gastroenterólogo cuando padecemos una gastritis crónica, nos cuesta la prevención, siempre actuamos cuando la situación se nos escapa de las manos, recién para la intervención, es por ello que te recomendamos no solo acudir a Terapia Psicológica para Adultos cuando estamos mal, cuando sentimos que hemos caído en la costumbre o rutina. Al transcurrir los años, viene la pregunta si estamos por el camino correcto, pero en vez de pensar en los problemas o en esos defectos con los que tenemos que lidiar, porque no pensar en cómo puedo fortalecer el autoestima y empoderamiento, y actuar de manera oportuna, crecer emocionalmente y así prevalecer en una vida sana y saludable.
¿De qué se trata la Terapia Psicológica Online para la Ansiedad?
De fomentar en nosotros mismos un proceso de autoconocimiento con el objetivo de ser nosotros mismos nuestros propios psicólogos para no depender de una ayuda externa y sea solo en momentos graves y precisos para luego fortalecer la autonomía.Se trata de aprender técnicas y herramientas eficaces para manejar la problemática.
¿En qué consiste la Terapia Psicológica Online para la Ansiedad?
En una serie de sesiones que forman parte de un Proceso de Crecimiento Personal, en el que vamos aprendiendo técnicas y herramientas de superación personal, autoestima, valoración y más. De acuerdo a nuestra problemática nos volvemos más independientes emocionalmente y sanos de mente y corazón.¿Qué tan efectiva es la Terapia Psicológica Online la Ansiedad?
La cantidad de personas que han cambiado sus vidas es innumerables a nivel mundial. Llega un momento de nuestras vidas que como se dijo al principio nos preguntamos si estamos en el camino correcto, si estamos haciendo las cosas bien, si queremos trascender en este mundo superficial o queremos seguir formando parte de tanta contaminación emocional.¿Son todos los psicólogos aptos para dar terapia?
No, solo aquellos que han recibido formación psicoterapéutica luego de los 5 años de estudio universitario. Ud. Puede revisar el Perfil Profesional de nuestra Psicóloga.¿Cómo funciona la Terapia Psicológica Online para la Ansiedad?
De la misma manera que la Terapia en la modalidad presencial se utiliza las mismas técnicas y herramientas, los mismos videos y materiales entre sesiones.¿Cuánto Cuesta?
Modalidad Virtual S/150.00 cada sesión
Modalidad Presencial S/180.00 cada sesión
¿Cómo puedo reservar una cita?
Escríbanos por Whatsapp para coordinar fecha y hora.
¿Cómo realizo el pago?
El pago es por adelantado la suma total mediante:
- Transferencia bancaria
- Depósito
- Yape (aplicativo Bcp)
- Plin (aplicativo Scotiabank)
¿Cuál es el Perfil Profesional de la Psicóloga Psicoterapeuta?
Formación Académica
- Psicoterapeuta Cognitivo Conductual en Psicotrec afiliado al Albert Institute de Nueva York.
- Psicoterapeuta Gestáltica en el Instituto Gestalt de Lima.
- Magister en Psicología Clínica de la Universidad Peruana Cayetano Heredia.
- Formación en el Instituto de Aaron Beck – Nueva York
- Obtención del Título Profesional a través del Estudio de Caso Clínico: Fobia Social.
- Colegiatura habilitada N°19476.
- Especialización en Violencia de Género
- Especialización en Terapia Cognitivo Conductual para Niños y Adolescentes.
- Especialización en Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad.
- Puede verificar los datos en la página de SUNEDU, Colegio de Psicólogos del Perú o pedir que le enviemos algunos de los certificados mencionados.
Experiencia Profesional
- Catedrática de la Universidad Mayor de San Marcos y Universidad Privada del Norte.
- Más de 10 años de experiencia en el trabajo con adolescentes con problemas emocionales y conductuales, Pareja/Familia y profesores a través de orientación, consejería, talleres, charlas, Escuela para Padres y Capacitación de Docentes.